Aquagym - Aquapilates

Es una modalidad de fitness acuático con numerosos ejercicios que mejoran el tono muscular. Adapta al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra, con la ventaja de la ingravidez que aporta.

Mejora la condición física general y permite una mejor recuperación de las lesiones. Se trabajan diferentes grupos musculares de forma específica y se alternan ejercicios de la parte superior, media e inferior del cuerpo.